Medlemsportalen er designet for å støtte din unike hjerne med ernæringsråd som stabiliserer din energi, booster dopamin og holder nervesystemet regulert.
Mestre ADHD-ernæring som verktøy
Få inspirasjon til tilpassede kostholdsplaner som møter dine behov.
Motta veiledning om proteinintoleranse og vurdering av vitaminmangler for å optimalisere helsen din.
lær hvordan du kan kutte ut sukker og tilsetningsstoffer for å oppnå bedre konsentrasjon og mindre indre uro.
Du har kanskje kjent på:
-
Følelsen av å være alene, frustrert og overveldet når det kommer til kunnskap om hva som er riktig ernæring for deg
- Å føle deg utmattet, sliten og energiløs.
- Usikkerhet om hva du skal gjøre når du eller barnet ditt reagerer på ulik typer mat
-
Usikkerhet om hvilke kosttilskudd som er riktig for dere, og ønsket om mer kunnskap.
-
Ønske om å spise sunnere, men usikkerhet om hvor du skal starte.
-
Bli en del av et støttende felleskap
- Få kunnskap om ernæring som gir bedre tarmhelse, samt økt fokus, konsentrasjon og indre ro.
- Lære om ulike tester du kan ta for å sjekke allergier og vitaminmangler.
- Få innsikt i hva forskningen viser om kosttilskudd og ADHD symptomer.
- Delta i challenger med andre som kan motivere deg når du trenger det .
Hva vil du oppleve i medlemsportalen?
Kursbibliotek
Bli med på reisen min! i mitt nyoppstartede kursbibliotek finner du allerede opptak av sendinger, aktuell forskning og fagstoff om ernæring. Jeg jobber kontinuerlig med å fylle opp biblioteket med verdifullt innhold, inkludert yogaøvelser for barn og opptak av tidligere gjester. Følg med - det kommer mer!
Fellesskap - Community
Bli med på livesending hver uke med spennende og aktuelle temaer!
Delta i månedlige utfordringer som motiverer deg til å ta positive steg!
Bli en del av vår community- gruppe, hvor du kan møte andre medlemmer.
Din egen onlinecoach 24-7
Få svar på både store og små spørsmål innen 48 timer i community-gruppen din! Du er aldri alene- vi er her for å støtte deg!
Pris pr mnd.
197,-
- Ukentlige livesendinger
- Felleskap
- Månedens tema
- Svar på spørsmål innen 48 timer
Som coach og veileder innen ADHD symptomer og ernæring, er jeg opptatt av å hjelpe både voksne og barn med å utvikle et kosthold som er skreddersydd for deres individuelle behov. Jeg mener det er avgjørende å identifisere matintoeranser, slik at vi kan eliminere dem og samtidig inkludere viktige næringsstoffer som omega -3 og vitaminer. Min tilnærming handler ikke bare om kosthold, men også om å utvikle et riktig mindset og verktøy for å oppnå sunn ernæring. Gjennom personlig erfaring vet jeg hva som kan bidra til å dempe ADHD symptomer og fremme ro, fokus og konsentrasjon. Det er lite hjelp i å føle på presset om hva man " bør " gjøre og jeg er her for å støtte deg i å ta riktige steg, trinn for trinn.
Klem fra Jorunn
